1、降压茶如今不少老人会经过饮茶来到达降血压的目的，但是那些茶喝了后会降血压呢？取松萝3克(切碎)，菊花10克，绿茶3克。将三种资料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。这款茶饮滋味甘凉微苦，气息幽香，长期饮用能够散热降压、清肝明目。
3、清咽瀣轶懊镟茶很多老年人都会有呼吸道疾病，比方哮喘咳嗽等，有些老年人觉得嗓子里老有异味感，那么能够喝清咽茶。取干柿饼10~15克，罗汉果1个，胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。这款茶饮清润爽口，清咽止痛、止咳消肿的效果非常显着。
5、润肤茶老坎怙醣秸年人的肌肤开端加速老化，枯燥皱纹的情况更是常见，这款润肤茶能够常喝，起到延缓衰老的作用。取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三种资料一同放入搪瓷靳陂偃蟛锅中，参加适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中参加冰糖调味即可。这款茶饮甘平幽香，轻轻带有苦味味，具有健脾祛湿、清热润肤等成效，经常饮用能够增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。
