吃了太辣的东西怎么可以很快不辣？

1、喝解辣饮料。

如冰镇酸梅汤，冰果汁等，可以清爽解辣。

2、喝纯牛奶。

牛奶中的蛋白和辣椒素结合会解辣。

3、吃糖。

甜味可以中和辣。

4、喝醋。

酸味能中和辣。

5、喝茶。

茶可以解除油腻，中和辣味。

6、吃甜食。

甜味能掩盖辣味。

7、吃冰激凌。

又冰又甜，不仅可以缓解辣还可以中和辣。