如何去除痘痘和痘印

1、痘印是痤疮发病后留有的痕迹，即使不治疗，大多数人可以慢慢自愈淡化，有效的治疗可以加速淡化，比如阿达帕林乳膏外用有帮助，可以促进痘印淡化。关键是减少痤疮，痤疮俗称痘痘，好发于诹鬃蛭镲面部，主要是个人肤质问题，油性皮肤的人好发，生活规律很重要。

3、痘印分为红色痘印，灰色痘印和痘坑。红色痘印可以用创富康胶原面膜或喜辽妥软膏改善，当然效果最好是595nm脉冲染料激光；灰色痘印可以擦维甲酸软膏改善，平时要防晒；痘坑只有做点阵激光修复了

5、选择合适的洗面奶及面膜,保持面部清洁,可以口服维生素b6调节油脂分泌，口服维生素e调节皮肤代谢。生活上,要有好的作息,饮食习惯，有规律的睡眠、避免辛辣、油腻饮食、多吃水果,蔬菜类，减少电脑,手机使用时间。