1、一、注意休息感冒时应多注意休息，缓解身体疲劳，这样有助于增强身体免疫功能的恢复，更好的促进身体恢复。
2、二、多喝水多喝水能促进身体新陈代谢，有助于身体排除毒素，可以更好的帮助身体对抗感冒病毒。
3、三、饮食清淡感冒时切忌太过油腻、辛辣等刺激性食物，应多吃清淡的食物，比如新鲜蔬菜、水果等食物，更好的补充身体所需的维生素和微量元素，便于身体恢复。
4、四、盐水漱口俗话说：病从口入，感冒时要记得用盐水漱口，盐水可以有效的杀菌，可以更好的克制病毒入侵。
5、五、补充维生素当身体的维生素和微量元素缺乏时，身体的免疫力就会下降，可以多吃一些富含维生素群高的食物，增加身体免疫力。
6、六、经常洗手养成经常洗手的习惯，既可以防止自身不被感冒病毒入侵，也可以防止感冒病毒的交叉感染，所以生活中要时刻注意个人卫生。
7、七、按时吃药感冒已经产生，一定要注意按时吃药，很多人说感冒吃药不管用，这是不对的，因为忽略了吃药的细节，在身体感冒没有完全康复前一定要按时吃药才能有效果。
