一整个番茄饭-素高汤浸发芽饭

1、提前将虾干、干香菇冲洗净，用水泡发，再加水炖煮40分钟，出锅加盐少许

2、新鲜玉米、胡萝卜切粒，番茄去蒂（多切掉一点便于出汁）

3、3.准备豌豆、将糙米大米混合洗净

4、米倒入锅内，加入高汤，加入盐搅匀，煮发芽饭，此时先浸泡30分钟

5、在米中间压入番茄，周围放上其他食材

6、加入橄榄油、黑胡椒

7、选择“发芽煮饭”功能

8、饭煮好后用叉子划开番茄

9、拌匀即可食用