哺乳期、宝宝能吃酸枣吗

1、哺乳期能吃吗？能吃

酸枣口味独特，可以刺激食欲，而且营养丰富，能增强免疫力，提高乳汁质量。

2、中医认为，酸枣具有养心安神的功效，能促进睡眠，哺乳期妈妈可以适量食用。

3、宝宝能吃吗？6个月能吃

酸枣口感酸甜，而且含有大量的维生素C，可以提高免疫力，促进宝宝生长发育。

4、刚开始添加辅食时，可以做成果泥给宝宝食用。

5、4岁前不能给宝宝吃整颗酸枣，以免卡住喉咙。