酷暑吃什么最解暑 苦瓜凤梨汤降火促消化

 时间:2024-10-16 06:05:59

1、将排骨加一汤匙酒和适量的清水,煮约20分钟;

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2、苦瓜先去瓢

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3、后切成段

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4、将凤梨去皮去心,切成块备用

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5、然后将苦瓜和凤梨放进煮好的排骨汤里面,再炖煮30分钟左右

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6、最后加入适量盐调味即可,如果你喜欢苦瓜脆一点口感,也可以在汤快好的时候放,喜好可以随意变的。

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