排毒粥----赤小豆薏米芡实粥

1、赤小豆50克。

2、芡实50克，薏仁米50克。

3、薏米和芡实泡水4小时。

4、赤小豆泡一晚。

5、泡好的食材放进锅里。

6、赤小豆也泡进去一起煮。

7、加水2000毫升。

8、加冰糖50克。

9、熬2小时。