1、经常坐着的人容易造成血气不通，堵成血块，患上痔疮。所以在平时上班或是上学坐久了之后，要起来站一下或者起活动一下再继续坐着。
2、要记住，在每一次洗澡的时候，都要知道要先清洗清洗肛门，不能再因为天气热就洗凉水澡了，这对痔疮可没有什么好处，让你用热水洗肛门是因为热水可以帮你舒筋活络，让血液流通的快一点，这对痔疮有很大的好处。
3、保持菊花的清洁卫生，每天可以用温水清洗，勤换内裤。
4、合理调配饮食。这样既可以增加食欲，纠正便秘症状，改善胃肠功能，也可以养成定时排便的好习惯。日常饮食中可以多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物 ,如辣椒、芥末、姜等。
