1、紫薯去皮蒸熟，压成泥
2、加入炼乳，增加奶香和湿度。
3、搅拌均匀，香甜的紫薯泥完成✅
4、烤两片吐司
5、烤过的吐司外酥里嫩，超级香！
6、取一片抹上紫薯泥
7、再挤一点炼乳
8、铺上肉松。
9、再盖上另一片吐司
10、包上保鲜膜
11、切成两半！紫薯肉松三明治完成✅非常漂酿哦～
12、芭乐去皮切块
13、和酸奶一起倒入破壁机
14、打成奶昔
15、最后加入几颗蔓越莓
16、粉嫩粉嫩的芭乐奶昔完成✅
17、切点水果，再来把坚果。精致，简单，营养的早餐
18、成品图
19、来张嘴，喂你呀！
20、每一天都要吃好早餐哦！
21、愿天下所有父亲，节日快乐️
