西兰花虾仁烩山药

 时间:2026-04-25 12:57:39

1、所有蔬菜洗净备用,香菇提前泡发好。

西兰花虾仁烩山药

2、锅入少许油,小火,入小虾仁(虾仁是半成品调过味的)和香菇翻炒。

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3、将泡香菇的水徐徐倒入(注意不要把沉淀物业倒进去),将山药切块放入。开中火咕嘟1分钟。

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4、同时烧一锅开水焯烫西兰花。

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5、西兰花不要焯得太烂,7分熟就捞出放入3一同翻炒均匀。

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6、如果太干了可以再加一点热水,加一点点盐,煮开就可出锅。

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