1、桃胶 雪燕 皂角米一起冷水泡发十分钟；
2、泡好的桃胶放入锅中 再加入木瓜 皂角米 雪燕小火慢炖30分钟；
3、再加入枸杞 冰糖煮十分钟；
再加入纯牛奶搅拌均匀即可
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时间：2026-04-21 17:53:25
1、桃胶 雪燕 皂角米一起冷水泡发十分钟；
2、泡好的桃胶放入锅中 再加入木瓜 皂角米 雪燕小火慢炖30分钟；
3、再加入枸杞 冰糖煮十分钟；
再加入纯牛奶搅拌均匀即可