1、先洗手，保证指甲短且光滑，然后摇一摇镜盒，确保镜片是泡在护理液中，新拆封的隐形眼镜是可以直接配戴。
1、手指干燥以后，取出镜片，把隐形眼镜轻放在指肚上，边缘呈碗口状的正圆形就是正面，像碟子一样摊开就是反面，注意观察不要戴反。
1、面前放一面镜子，双眼注视前方，将上下眼睑拉开，镜片自然附着在眼球上，然后上下眨动眼睛。如果戴上以后稍微感觉有点不舒服的话，也有可能是镜片的位置没有调整好，这时，是要稍稍调整一下镜片的位置即可，你可以用两个手指，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让镜片更加贴合你的瞳孔，或者眨动眼睛以适应。
1、每周清洗隐形眼镜眼睛盒。不少每周经常戴隐形眼镜的朋友只知道清洗隐形眼镜，却不知道盒子也要经常清洗。据了解，若不及时清洗，盒内会滋生细菌，感染隐形眼镜，甚至感染你的眼睛。因此，建议你每周清洗隐形眼镜盒。可用热水烫，或是中性洗剂清洁，达到杀菌作用。
2、经常戴隐形眼镜，除了掌握正确的配戴步骤，选择品质较好的镜片也十分重要。像强生安视优®恒润氧®就是一个很好的选择，
即使长久配戴（常年戴、每天长时间戴），也可以保持眼睛自然健康。
