养肝护肝5大食物

1、荔枝: 荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。

3、辣木籽： 天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。平时食用辣木籽，可以每天2-5颗，一天食用一至三次，一次二至四粒，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。

5、柠檬： 柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。一般都是用柠檬泡水喝。