养生汤菜——包菜花生汤

1、包菜一颗，大概400克。洗净，手撕成片。

2、去壳的花生一小碗。放凉水里浸泡十分钟。

3、用搅拌机打成花生浆。（花生和水的比例1:1）

4、汤锅开大火，包菜凉水下锅。

5、开锅煮十分钟，转小火，放入花生浆。

6、用汤勺快速搅匀。

7、再次开锅后即可关火。放适量的盐。

8、蔬之鲜提鲜味。

9、放两滴芝麻油。

10、拌匀即可食用。