1、前面说过儿童润肤霜的方法、红豆薏米粥的方法，此为食疗；还说过早起（6:00）喝水、洗漱后改善排便的做法，此为生理规律；这次来说心理疗法。。。
2、其实，孩子的慢性便秘跟心理也有很大的关系。自从饶戎秘欣早起有改善之后，孩子有些松懈，小朋友早起赖床简直太普遍了。所以没过多久，6:00就拖拉到6:30，排便又回去了，加上换季有火，便干成球，观察舌苔厚重。
3、不过此时我没有给败火的小中药。而是采取了一定的心理策略。与孩子进行了沟通，提高她自主起床的意识。首先让孩子认识到早起对身体的好处，孩子配合才好进一步有动作。
4、早起后，喝水，洗漱完毕。增加了一套做操的环节。蹲起20次，弯腰手触地20次，小朋友都爱玩，就像做操一样，活动开了，鼓励孩子“运动好了，你一定可以排便好，而且一定会很轻松。。。。”云云。。。
5、有了士气，非常顺利，疏导开孩子恐惧排便的心理，增加心理暗示，结果也非常愉快。试试吧，亲妈们~我成功了~你们也一定行！
