水果怎么吃才能降血糖

 时间:2024-10-16 17:05:02

1、我们要选一些低GI的水果,消化吸收相对慢些,能让血糖保持稳定,草莓符合这个条件,可以选择草莓。

水果怎么吃才能降血糖

3、水果榨汁后糖分升高会加快,所以糖尿病人不能把草莓榨汁

水果怎么吃才能降血糖

5、草莓中含有草酸,所以有结石的人不宜食用。

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