补气养血五红汤

1、枸杞15克，红枣15克，红皮花生米15克，红豆15克，红糖适量

2、将枸杞，红枣（去核），红皮花生米，红豆冷水浸泡1-2小时左右。

3、将泡好的四种材料连料带水一起放入锅内，大火烧开转小火煮1个小时左右，加入适量的红糖再煮10分钟左右即可，每天一碗，好气色。