营养快手的早餐主食-----火腿沙拉三明治

1、原料备用。

2、蔬菜粒焯水备用。

3、鸡蛋煮全熟，用勺子压成小粒。

4、蔬菜粒，鸡蛋粒加入两勺丘比千岛酱搅拌均匀。

5、取一片吐司，摆上火腿片。

6、再均匀的铺上一层搅拌均匀的沙拉。

7、盖上一片吐司，用面包刀切去四边吐司皮。然后对角斜切成两份。

8、装盘即可食用。