家常滋补靓汤【豆腐黑鱼汤】

 时间:2024-11-18 10:05:14

1、我们将从市场买回的新鲜的黑鱼去鳞、去鳃及内脏,洗净切段;将香葱洗净打结、生姜切片备用。

家常滋补靓汤【豆腐黑鱼汤】

2、我们将事先准备好的豆腐洗净切成小块备用,然后将豆腐放入开水中烫一下去除涩味,捞出沥水。

家常滋补靓汤【豆腐黑鱼汤】

3、我们将炒锅烧热,倒入食用油烧热,放入事先准备好的姜片、葱结爆香,然后倒入黑鱼段,稍煎至两面微黄变色。

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4、我们将烹入黄酒去腥, 然后加适量沸水和几滴醋,打开火调到大火煮开,继续保持中大火煮约10分钟。

家常滋补靓汤【豆腐黑鱼汤】

5、往锅中下入豆腐,再继续煮约10分钟,最后去掉葱结、姜片,加入盐和胡椒粉调味,撒入葱花即可出锅

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