1、当自己坚持不下去的时候，自己去想一下自己的亲人和朋友，活着不仅是为了自己，更是为了别人，让自己重新继续坚持下去。
2、当自己坚持不下去的时候，重新回想自己最初的理想和目标，让自己认清自己，为了自己的目标和理想，我必须坚持下去。
3、当自己坚持不下去的时候，你可以去适当地调整自己的心态，可能是因为你的焦虑导致你坚持不下去，这样就需要自我调整心态。
4、当自己坚持不下去的时候，可以去向自己的领导去请假，给自己放一天假，休息的时候让自己的心灵得到片刻的休息，同时让自己醒悟我绝对不能放弃，放弃了就是放弃自己。
5、当自己坚持不下去的时候，可以对自己的父母诉说自己的情况，让自己心中的那份压抑得以缓解，同时父母也会对你的情况给出自己的见解。
