坐月子能吃扇贝吗

1、坐月子能吃吗？能吃

2、扇贝口味鲜香，刺激食欲，而且营养丰富，能帮助月子期妈妈补充蛋白质、锌等营养成分，促进伤口愈合和身体复原。

3、不过食用扇贝前，一定要保证烧熟煮透，以免发生腹痛、腹泻等胃肠道不适。

4、中医认为，其性寒，不符合产后宜温补的原则，建议一次不要吃太多。

5、若食用扇贝后哺乳，引起宝宝过敏的话，则需要忌口。