三汁焖锅的攻略

 时间:2026-02-14 11:50:09

1、3个青椒、3个红椒切滚刀块,1头大蒜剥开,1个白洋葱切丝,3根芹菜切小段,1个红薯切滚刀块,1个土豆切厚片,1节藕切薄片,10个鹌鹑蛋煮熟去壳备用。

三汁焖锅的攻略

2、8个鸡翅中洗净两面各划两刀,15只基围虾洗净去虾线备用。

三汁焖锅的攻略

3、蔬菜放在盆子里,加入2勺盐、4勺油和2勺辣椒粉混合均匀,腌制10分钟备用。

三汁焖锅的攻略

4、鸡翅中加入2勺料酒、2勺生抽腌制15分钟。基围虾中加入2勺料酒和1勺盐腌制15分钟。

三汁焖锅的攻略

5、三汁调法:碗中放入4勺蚝油、4勺黄豆酱、4勺番茄酱、2勺韩式辣椒酱、2勺生抽、2勺蜂蜜和2勺淀粉搅拌均匀,酱汁完成。

三汁焖锅的攻略

三汁焖锅的攻略

6、锅里放入15g黄油,铺上腌制好的蔬菜,表面码上鹌鹑蛋、腌制好的鸡翅和虾。

三汁焖锅的攻略

  • 射手女孩很美丽:[1]认识射手女孩的小优点
  • 利息保障倍数的计算公式是什么?
  • 360共享群如何解散(6.5.4版)
  • 养生食补番茄焖牛腩(懒人电炖锅版)
  • FastStone capture免费下载怎么下载?
  • 热门搜索
    我可以爱你吗 海口旅游景点 辽宁旅游景点大全介绍 appcrash的问题怎么修复 哺乳期可以吃巧克力 云南旅游团 清蒸螃蟹要蒸几分钟才可以熟 三清山旅游攻略 四川九寨沟旅游 惠州商贸旅游高级职业技术学校