1、来源：红糖是甘蔗经过加工而成，将甘蔗碾压而出的的汁液去除细菌、纤维等，再慢火熬制而成。
2、中医认为：红糖具有温补气血，温经散寒，活血化瘀的作用。
3、温而补之：主要是用于气血虚弱者，特别是女性，由于女性在月经、哺乳、生育过程中易导致气血消耗而不足，故女性相对于男性而言更易耗气伤血，如手脚冰凉，经行腹痛而得温则减或按之则舒，是虚症的表现。
4、温而通之：主要是针对瘀血阻滞者，寒邪或瘀血阻滞经络，不通则通，经行腹痛而拒按，夹有血块，通络则可止痛。
5、温而散之：主要是针对有里寒者，寒邪收引凝滞，阻碍阳气的输布，或损伤阳气，阻碍气血的运行，机体失于温养则不荣则痛。经行腹痛得温则减者。
6、生姜+红糖：适用于体内有寒邪阻滞者；大枣+红糖：适用于气血虚者。其实很多女性三者并见，阳气虚失于温煦，气血不足失养，久而成瘀不通则痛。
