你不能不知的健康小知识

 时间：2026-05-04 03:37:08

1、  ①用眼过度眼睛干涩：桌上放个鱼缸，用浅黄或浅绿的纸

2、②久坐腰腿不舒服：脚下垫个10—20厘米高的凳子；

3、③咖啡和茶让牙齿变黄：每次喝完及时清水漱口；

4、④正餐总容易吃多：先吃主食，能更快有饱腹感

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