1、演讲比赛前，肯定会紧张，这是人之常情，所以上台前默背自己的演讲稿要做到烂熟于心，这样过度紧张之下才可以无意识的脱口而出。
2、要上台时，不要再被演讲稿了，要闭眼、深呼吸、手握成拳来减缓紧张感，并且要默念“XXX加油！”或者“XXX，你是最棒的！”
3、演讲开始时，要面露微笑，举止有礼，服装整齐，可以加强内心的自信，也可以加深评委对你的好印象，不要一上台就开始演讲，稍顿一下，调整自己的气息。
4、演讲过程中，要将自己的感情色彩带入。有感情的演讲才最打动人心。万事开头难，只要将头开好了，整个过程就会很顺利的啦
