1、打开一个表格
2、在菜单栏的“插入”里找到“页眉和页脚”
3、点击“页眉和页脚”，弹出一个对话框，点击“自定义页眉”
4、点击中间的小按钮，可以在页眉的左中右位置插入字体、页码、总页数、日期、文件名等，也可以在编辑框里直接输入内容
5、点击确定，在预览窗口可以看到效果
6、点击“自定义页脚”
7、点击内容，然后按确定
8、点击“打印”可以直接打印表格
9、点击“选项”，可以更改打印布局
10、设置好页眉与页脚，然后点击“确定”
11、点击上面的“打印预览”小按钮，可以看到设置好页眉页脚的表格
