口臭怎么办：[2]方法（二）

1、可以先到医院检查一下牙齿，如果有龋齿或者牙结石的话，一定要及时进行治疗。因为龋齿内会有腐败的污物，如果及时不清除的话，会散发出恶臭哦~

2、如果你的口臭是鼻炎、鼻窦炎或者感冒引起的话，小编建议你可以使用盐水清洗下鼻腔！这样可以防止因鼻腔内的黏液过多而引起的口臭哦~

3、刷牙的时候最好在牙膏上加一些芦荟胶，不仅有消炎作用，又有清新口气的作用~

4、在每次刷牙的时候要用小苏打水轻轻刷刷舌苔，对于因口腔、咽喉或者胃内等引起的异味有很好的效果；

5、不要吃葱和蒜等气味比较重的食品哦~

6、每天喝一些酸奶。由于酸奶能够减少口腔内的细菌数量，所以喝酸奶对于清除口臭特别有效哦~