1、首先，可以放心的是，一般情况下，一块口香糖吃下去是没有什么问题的，因为胃肠道会把不能消化的东西都排出体外，所以只要不是大量的堵塞物，一段时间后都会顺利排出的
2、如果感觉到不舒服，可能是因为心理作用，可以自我暗示一下，比如多运动一下，或者多喝点水，告诉自己，这样就会排下去。
3、多吃点粗纤维的果蔬。比如，芹菜、韭菜。按照饮食上的常识来讲，多吃这些食物是可以帮助胃肠道蠕动以及废物的排出。
4、小孩子尽量还是不要吃口香糖。小孩子自控能力较差，一方面为了防止吞口香糖成瘾，另一方面避免进入气管内，这就麻烦了。所以小孩子尽量不要吃胶样口香糖。
