百合干的功效与作用吃法大全

1、百合干功效与作用：1.润肺止咳 清心安神2.治疗肺热 失眠

2、抑制癌细胞的繁殖 有抗癌功效4使皮肤富有弹性 减少皱纹

3、有防衰老的功效6.治疗痰热阻肺引起的咳嗽、痰多、气喘。

4、治疗热病伤、气津不足、心烦口渴8.治疗心情抑郁

5、可促成白细胞的生成，提高血细胞的能力【百合干性寒，所以脾胃虚寒、食欲不振、腹泻者忌用。】

6、百合干吃法：1.银耳百合莲子羹【银耳、百合、莲子、红枣、冰糖】

7、百合瘦肉粥

8、百合红豆薏米粥