吃不胖的凉拌蕨根粉

 时间:2026-04-24 03:03:00

1、我们先在冰箱里放一盆冰水,然后拌上凉拌汁备用。这次我用的是另一个食谱中特别介绍的通用凉拌酱。

吃不胖的凉拌蕨根粉

2、首先,我们把水放在锅里煮,然后把蕨根放进锅里煮到没有硬核为止。时间大约是4-5分钟。

吃不胖的凉拌蕨根粉

3、然后捞出沥一下水,

吃不胖的凉拌蕨根粉

4、从冰箱中取出冰水,浸泡在冰水中冷却,然后将水排干,这样味道会更浓。

吃不胖的凉拌蕨根粉

5、我们把蕨根粉放在盘子里,把拌好的凉拌酱倒在粉条上,用筷子拌一下尝一尝,再加上香菜装饰一下。

吃不胖的凉拌蕨根粉

6、一盘麻辣酸香的蕨根粉就做好了。

吃不胖的凉拌蕨根粉

7、我一口气吃完了所有的盘子。我煮了一包净重200克的,真好吃。我不好意思这么说。

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