1、减少外出。尽量减少外出，是防止雾霾的最佳选择。
2、正确戴口罩。别说雾霾天，即使下刀子，雾霾天，上班族，加班狗也得本boy在锭缠愁颊路上。那么就正确佩戴防止雾霾的口罩吧，能有效过滤雾霾中的颗粒物。
3、勤清洗。进入室内后，第一时间洗手洗脸漱口，清洗鼻腔。洗掉附着在身上的脏东西和病菌。
4、合理开窗。以前专家建议多开窗换气，现在雾霾天还是减少开窗吧，等中午或者冷空气来了，空气好些了再开。
5、安装空气净化器。越来越多的家庭选择安装空气净化器，减少雾霾侵入室内。
6、饮食宜清淡。少吃油腻，刺激的食物，以免加重对消化系统的刺激。多吃水果，多喝汤润肺。
7、少抽烟。烟草中含有大量致癌物质已是公认的，雾霾天再抽烟无疑是雪上加霜。
