尹正焖菜色拉

 时间:2026-05-10 09:51:53

1、4个鸡蛋水煮至全熟,剥壳对半切开。10根芦笋去除老皮,对半切开。6个基围虾去壳留尾备用。

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2、将半块鸡胸肉斜刀切成片。

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3、火力调至中高火,预热锅子,倒入少量山茶油,放入鸡胸肉和虾,煎至两面上色,撒上海盐和黑胡椒。

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4、放入芦笋,倒入少量的水,盖上盖焖2分钟,盛出备用。

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5、秘制酱汁:1勺香菜末、1/2勺小米椒切圈、1/2蚝油、1勺醋、1勺生抽、1勺水、少量白芝麻加少量芥末。

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6、装盘,淋上秘制酱汁,开吃。

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