1、虾挑虾线后切去虾头( 虾头留着备用)，剥出虾仁，虾仁加半勺盐和一勺料酒，拌匀后放在一边腌制，胡萝卜切丁，香菇切片备用
2、葱白切成小段，锅里放油，倒入葱和虾头翻炒，炒出虾油( 油变得红红的)就可以啦，把虾头和葱挑出去不用
3、倒入胡萝卜和香菇，翻炒均匀后加大米和适量水，开大火，用铲子或者勺子不断搅拌直到水烧开，然后继续搅拌，煮到大米的体积明显变大后，开小火盖.上盖子焖煮半小时左右，到粥变得粘稠，关火焖5分钟粥会变得更粘
4、煮好的粥开中小火，倒入切碎的青菜、玉米粒、豌豆粒、虾仁，再加两片姜末、小半勺白胡椒粉和一勺盐，盖上锅盖煮到食材都熟了就可以啦
5、海鲜粥做好咯
