为什么孕期体重不要长太多

1、理想的怀孕体重是在孕早期增加4斤，中期和末期各增加10斤，前后共增加25斤左右。

2、如果整个孕期增加40斤以上，就有可能使胎宝宝长得过大，从而导致准妈妈的难产率大大增加。

3、为了控制胎宝宝的体重，准妈妈在保证营养均衡的情况下

4、多吃新鲜蔬菜，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、饮料、水果等。

5、科学饮食