手脚冰冷吃什么好？

 时间：2026-04-22 16:52:46

1、准备材料，把姜剁碎

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2、倒入滤网中，挤压姜末使得姜汁流入碗内

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3、舀2汤匙姜汁到小碗中，备用

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4、将牛奶和白糖用中火加热至约80度

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5、之后马上倒入盛有姜汁的碗中

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6、姜汁牛奶静置3分钟

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7、不要搅拌或混合姜汁牛奶

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8、即成

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