营养不良怎么办

1、第一步，如果营养不良，我们可以尝试中药调理！

2、第二步，解决的办法还有就是调整饮食的结构！

3、第三步，注意加强锻炼，健康的体魄可以对抗营养不良！

4、第四步，合理调整身体的作息！

5、第五步，多点补充一些有营养的食物，让自己杜绝营养不良！

6、第六步，加强对于身子的调理，让营养师给你建议！

7、第七步，早睡早起身体好，让睡眠为你带来身体健康！