1、先将500毫升水放入锅中进行加热，同时放入冰糖约30克左右，大枣一到两枚。
2、雪梨两只，洗干净后切成块状或者片状。一般不要削皮，如果不喜欢吃皮，可以削皮后切。等水加热沸腾后，再放入雪梨，然后继续加热两到三分钟左右。
3、如果出现感冒的初期症状，比如轻微咳嗽，但是喉咙不疼痛，可以把冰糖改为红糖，数量还是30克左右。另外加入生姜一到两片。
4、喝冰糖雪梨茶可以起到滋阴润肺的功效，还可以帮助止咳。冬天气候干燥，每天喝一杯冰糖雪梨茶，可以起到补充水分，预防感冒、咽喉炎等的作用。
5、喝红糖雪梨茶，可以起到温中散寒、滋补发汗的功效，还可以帮助补充水分，预防和治疗感冒。药补不如食补，坚持每天喝雪梨茶，可以让你更加健康。
