孕妇贫血怎么补

1、每天几颗枣；我买的是干枣，早起或者上午的时候没事吃几颗

2、一周两到三次鸭血粉丝汤或者吃动物肝脏

3、每天的食物里面都会有点瘦肉，可以吃牛肉，不要吃肥肉

4、蔬菜多吃寒铁元素的蔬菜；例如菠菜

5、多吃富含维生素C的水果有助于铁元素的吸收

6、最后是吃维铁片；快速补充铁元素，在下次产检的时候一般都能恢复正常