对于高血压病人来说降血压可以算得上是头等“人生大事”因为血压一旦升高让病人苦不堪言，那么降血压最好的方法是什么呢？吃药吧，副作用太大，不吃药吧，血压降不下来。因此许多人都经常感叹：降血压的方法到底是什么啊。
吃药降血压
1、毋庸置疑，吃药是最有效的降血压方法之一，同时也是很便捷降死血压得方法。可是人人都知道吃药最终伤害的不仅仅是身体，还有有其他更多的副作用。而三级高血压病人又不能停药。因此，吃药也是降血压的方法。
运动降血压
1、我国自古以来就有运动的习惯，比如说奥运会的冠军，我国总是能拿很多金牌。古代也有例如蹴鞠这样的运动。在人们越来越懒惰的今天，不少的高血压都是因为缺乏锻炼而造成的。因此常常运动也是降血压的方法。
蔬菜水果降血压
1、蔬菜类，例如芹菜，土豆，洋葱很多都可以降血压，水果类，例如苹果啊，香蕉啊，建议高血压病人要降血压用这种方法也可以。梳头降血压
