怎样保养自己的身体

1、每天晚上做一个面膜，可以是自己做的，也可以是买的，坚持经常，就可以使面部皮肤保持细腻光华，没有皱纹，青春常在。

3、多给自己安排散步的活动，不要刻意快走，没有固定时间和地点，只要自己感觉舒服就行。

5、养成早晨起床后喝蜂蜜水的习惯，每日一杯蜂蜜水可以促进胃酸分泌，时久了就会使皮肤细腻光滑。