1、把鱼用粗盐腌一腌,大概1个小时就OK!然后用清水洗洗鱼,然后放入预热后的烤箱烤烤(8分钟),去去水份,刷遍油、撒点辣椒粉、孜然粉!再烤8分钟!照片没有来及拍!

3、把平菇、藕片、土豆片、各类丸子、蟹棒焯水!

5、放进烤箱10分钟(我放了几根香菜,增香!)

7、先后加入莴苣片、豆芽、芹菜、肉丸等,炒一炒!

9、放回烤箱,再烤10分钟!就可以开吃啦!

时间:2024-10-17 02:07:00
1、把鱼用粗盐腌一腌,大概1个小时就OK!然后用清水洗洗鱼,然后放入预热后的烤箱烤烤(8分钟),去去水份,刷遍油、撒点辣椒粉、孜然粉!再烤8分钟!照片没有来及拍!
3、把平菇、藕片、土豆片、各类丸子、蟹棒焯水!
5、放进烤箱10分钟(我放了几根香菜,增香!)
7、先后加入莴苣片、豆芽、芹菜、肉丸等,炒一炒!
9、放回烤箱,再烤10分钟!就可以开吃啦!