亚麻籽油食谱都有什么

1、用亚麻籽油混合果仁酱和花生酱，或混合糖浆，涂在三明治，面包或烘饼上，清香又健康。

2、在乳酪里加一汤匙亚麻籽油，再加入喜爱的水果做一份营养早餐。

3、用谷物类冲剂、豆奶等，加入亚麻籽油和蜂蜜，取代白糖，同时加点水果作变化， 低糖、膳食又美味。

4、在水果沙拉里加点，口感爽滑、营养更提升。