1、蜈蚣是食肉性动物，在晚上8点至次日凌晨3点为其觅食时间。此时，可在它隐栖的场所，用电筒或避风油灯寻找，发现蜈蚣即用竹夹或镊子夹起，放入准备好的竹篓或布袋内（一般说来，容器不宜太小，最好放些青草在容器内，以防其中的蜈蚣相互残杀。）
2、选择蜈蚣隐栖的场所用尖嘴锄或钉耙翻挖土层，掀起石头、砖块，发现蜈蚣即用上述方法捕捉。
3、挖窝诱捕：在蜈蚣经常活动的栖息地，于立春前后选择阴湿山野处，挖一“十”字形长坑，坑长1～2m，宽0.5m，深15～20cm，内放鸡毛、杂骨、马粪或鸟播呸扮舯粪及一些腐败草类，上面覆盖树枝、土块或砖瓦片，引诱蜈蚣爬进缝隙，翌晨检查，若有蜈蚣入坑即可捕捉。
4、哪个地方越脏，蜈蚣越多。因为蜈蚣以肉食为主，而肥沃的地方昆虫最多，所以第一个要找的就是垃圾堆、肥沃的黑色林下土、牲畜圈舍旁边等。
