爆炒鱿鱼的做法?

 时间:2026-04-22 00:18:21

1、先将开洋在水中浸泡20分钟,泡去多余的盐分。

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2、蒜苔洗净切段备用。 

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3、倒入适量油,下姜蒜爆香。 

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4、炒香后倒入开洋煸炒。

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5、倒入蒜苔,淋上料酒、生抽、耗油、大火翻炒。 

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6、翻炒均匀后,撒入盐调味,再次翻炒均匀。

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7、倒入鱿鱼,大火翻炒至八分熟即可出锅。

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