时间:2024-10-15 11:02:51
1、准备好材料
3、西兰花焯水5分钟,捞起沥干,胡萝卜焯水,捞起沥干
5、下虾仁,炒至虾仁八分熟,下西兰花和胡萝卜一起翻炒,同时加入蚝油,盐,和少许高汤或清水,继续翻炒片刻即可出锅。