1、注意防晒颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，这样很容易受到紫外线侵害。因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。
2、不做“低头族”随着电子产品流行，许多人都有低头的习惯，但殊不知低头与抬头间的动作牵引，容易造成颈部肌肤的内部拉扯，长期下去很容易造成皱纹产生，因此平时要少用手机之类的电子产品，养成抬头的好习惯。
3、常围围巾秋冬季节天气难免寒冷干燥，想要避免颈部肌肤缺水变干，围围巾绝对是不错的选择。有了围巾后不仅保暖，而且能有效预防肌肤缺水，绝对是预防颈纹必备好物。
4、多吃蔬果多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。
5、不要吸烟吸烟有害健康大家都知道，但大家不知道的是，吸烟也会造成颈纹产生。香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。
