1、打开电脑，鼠标右击开始菜单，选择【设置】，进入Windows10设置面板，如图，点击【更新和安全】；
2、进入窗口，在左侧栏点击【Windows更新】选项，然后点击【更改使用时段】；
3、跳转窗口，如图，查看当前使用时段，点击【更改】；
4、自行设置使用时段，手动输入开始时间和结束时间，点击保存即可。
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时间：2026-02-15 15:36:37
1、打开电脑，鼠标右击开始菜单，选择【设置】，进入Windows10设置面板，如图，点击【更新和安全】；
2、进入窗口，在左侧栏点击【Windows更新】选项，然后点击【更改使用时段】；
3、跳转窗口，如图，查看当前使用时段，点击【更改】；
4、自行设置使用时段，手动输入开始时间和结束时间，点击保存即可。