夏季如何预防颈椎病(漫画图解)

 时间:2024-10-15 22:05:47

  夏日炎炎正当时,大多数人也进入了疲惫、散漫、慵懒与焦躁的时期。高温难耐,人为降温在夏季异常普遍,往往造成人在工作生活中往复于热、凉两种环境;受天气影响,人在饮食、睡眠等方面也会出现一些问题。鉴于此,颈椎病人想要在夏季保持颈椎的持续健康运转,减少颈椎病症状的发生,概括起来,建议大家在夏季要坚持三个基本原则:

夏季如何预防颈椎病(漫画图解)

原则二:饮食有度

1、  夏季饮食应以清淡为主,辛辣之食物容易导致身体上火、炎症的发生,对于颈椎病患者而言,颈部炎症,可直接刺激邻近的肌肉和韧带,导致椎节内外平衡失调,诱发疼痛等颈椎病症状。

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