宝宝营养餐之虾仁蒸蛋

 时间:2026-05-01 15:44:05

1、鲜虾和鸡蛋准备就绪。

宝宝营养餐之虾仁蒸蛋

2、鸡蛋打散在碗里,加适量盐和少许料酒搅拌均匀,再加适量温水搅拌;我通常加水的量比是1:1-1:1.5间~ 我在2/3处打开鸡蛋,用2/3的蛋壳加了3次水。

宝宝营养餐之虾仁蒸蛋

3、把蛋液过滤两次,如果有小气泡,先放置一会儿等气泡没了。

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4、盖上保鲜膜(有盖子的用盖子),锅中水开后先蒸15分钟至蛋液稍为凝固; 时间供参考,碗的材质、大小、厚薄不同会有区别。

宝宝营养餐之虾仁蒸蛋

5、虾取虾仁,去掉虾肠虾线,加少许盐腌制一会儿。

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6、蛋液稍凝固后找开保鲜膜,摆放虾仁再蒸5分钟就可以了。

宝宝营养餐之虾仁蒸蛋

7、蒸好后调点酱油、香油淋上。

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